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冬季自製李子的秘密
李子含有多種維生素和礦物質，可以使消化正常化並清除體內毒素。它們非常美味又健康。只可惜李子的豐收時間不長。李子季節僅持續一個月——從八月下旬到九月下旬。新鮮李子的儲存空間很小。因此，值得學習如何為冬天準備這種健康美味的漿果。這可以通過不同的方式來完成。
自製李子果醬 - 如何製作冬季李子果醬 - 食譜簡單又健康。
類別： 果醬
在各種糖果中，美味天然的李子果醬以其益處而聞名，不僅因為其熱量含量低。按照這個配方製作的自製李子果醬，由於採用了烘焙技術而不是煮沸，在從新鮮水果變成甜點的過程中不會損失蘆丁（增強血管）、維生素P、鉀（去除多餘鹽分）等成分。從體內，磷- 增強骨骼，鐵和鎂- 對於增強神經系統和心臟很重要。
