梨的好處和對身體的危害。成分、特性、特性和熱量含量。梨的價值或維生素有哪些。
荷馬的傳奇《奧德賽》提到波斯國王的花園裡成熟的奇妙果實。這些水果就是梨，如今很難讓任何人感到驚訝。
梨屬於水果作物，不僅是美味佳餚，而且是多方面有用的水果。因此，在許多國家，梨生產是一個重要的經濟部門。因此，在許多國家中，中國在這些美味健康水果的生產方面佔據領先地位。
梨的能量值較低，每 100 克產品僅含 42 kcal，因此這些水果被廣泛用作那些想要減肥的人的食物。儘管梨樹的能量價值較低，但梨樹的果實含有糖和有機酸、酶和纖維、單寧和果膠、維生素C、B1、P、PP、胡蘿蔔素（維生素原A）和植物殺菌素。梨中葉酸的含量比黑加侖多得多。因此，這些水果推薦給孕婦、兒童和造血有嚴重問題的人。值得注意的是，梨的含糖量比蘋果少得多，這對糖尿病患者食用這些水果有積極的影響，儘管乍一看梨似乎比蘋果甜得多。梨中含有的微量元素，特別是碘，對整個身體，尤其是甲狀腺的功能有有益的影響。
專家建議患有心血管疾病的人吃梨，因為這些美味的水果含有大量的鉀，對心肌的功能有有益的作用。此外，營養學家推薦患有肺部問題的人吃梨。
圖：樹上的梨。
值得注意的是，那些以其芳香和持久氣味而聞名的梨被認為是最有用的。
還建議患有消化系統疾病的人吃梨，因為這些水果對食物消化過程有有益的作用。梨的固定特性早已為人所知。因此，建議將它們用於治療腹瀉。梨的嫩果肉比蘋果的粗糙果肉更容易、更快地被人體吸收。
如果早上吃兩個梨，那麼膽囊炎、胃炎患者的疼痛、胃灼熱和腸道不適就會消失。
梨堪稱極好的抗抑鬱藥，經常食用梨的人心情好，性情開朗。
梨中含有的抗生素熊果苷賦予這些水果抗菌特性，對治療某些疾病具有有益作用。因此，在對抗細菌感染時，建議將梨汁和梨蜜餞作為一般補品和維生素療法。此外，梨中含有的物質是強化血管壁的極好方法。
梨也是一種極好的美容品。成熟水果的果肉用於製備面膜，改善膚色並賦予皮膚彈性。值得注意的是，野梨更適合化妝品用途，因為它們含有大量的生物活性物質。
需要注意的是，某些品種的梨並不適合所有人。因此，酸、酸的水果對於老年人的身體來說很難消化。因此，不建議老年人吃這樣的梨。然而，年輕人可以食用酸味水果來改善消化系統的功能。
梨中含有的獨特纖維具有刺激小腸粘膜的特性。因此，在胃腸道疾病加重期間，應避免吃梨。
梨的利尿、固定、消毒、鎮咳和解熱的特性很早就被傳統醫學所利用。不僅新鮮水果，乾果也可用於藥用。各種疾病也可以用梨的湯劑和汁來治療。
據了解，古代阿拉伯醫生借助梨來治療發燒、肺部疾病，也用梨來治療傷口。
梨可以給身體帶來不可估量的幫助，但如果食用不當也會造成傷害。不宜空腹吃梨，也不宜吃梨後吃肉。不建議將這些水果與水一起喝，也不建議在大餐後立即吃梨。
與蘋果不同，梨不能長期保存。為了防止梨長時間變質，必須將其冷藏。不管怎樣，要時常檢查存放的梨子，定期剔除變質的水果。梨的儲存時間取決於其品種。
梨不應該冷凍，因為冷凍水果不適合食用。
