檸檬姜根蜜餞 - 2 個食譜：美味的減肥生薑飲料
類別： 蜜餞
事實證明，在節食時，姜蜜餞對於減肥非常有效。沒有必要準備它以供將來使用，因為它可以由新鮮薑根或乾薑製成。為了使蜜餞的味道稍微多樣化並富含維生素，通常會在生薑中添加蘋果、檸檬和玫瑰果。
蜜餞必須與糖一起煮。糖揭示了味道，但如果它是減肥或治療的蜜餞，那麼你可以用蜂蜜代替糖。
姜蜜餞配檸檬和玫瑰果
對於 3 升水：
- 1根姜；
- 2個檸檬（整個）；
- 1杯糖（可以更多）；
- 一把玫瑰果。
將薑根去皮並切碎。您可以用粗刨絲器將其磨碎。
在鍋中將水和糖煮沸，然後將薑根加入沸水中。把火調小，讓水幾乎沒有沸騰，然後開始處理檸檬。
用熱水清洗檸檬，然後切成圈。
生薑應煮 5-7 分鐘，如果時間到了，您可以在蜜餞中添加檸檬和玫瑰果。等待蜜餞煮沸，注意 3 分鐘，然後將鍋從爐子上取下。
蓋上蜜餞鍋蓋，浸泡至少 2 小時。
就這樣，蜜餞就準備好了。
姜蜜餞加蜂蜜和肉桂
- 1根姜；
- 蘋果3個；
- 水3升；
- 蜂蜜 250 克；
- 檸檬1個；
- 肉桂1根。
將生薑去皮，切成非常薄的環。
蘋果需要去皮、去核並切成小塊。
將蘋果和肉桂放入鍋中，加入蜂蜜和水，煮沸。
5分鐘後，加入鮮榨檸檬汁和肉桂棒。
將鍋從火上移開，蓋上蓋子，讓生薑蜜餞泡一個小時。
如何準備生薑蜜餞減肥，請觀看視頻：
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