蜜棗 - 2 種食譜：一種古老的阿拉伯飲料，配杏乾和葡萄乾，蜜棗配橙子
類別： 蜜餞
棗子含有大量維生素和有益營養素，在非洲和阿拉伯國家，人們很容易忍受飢餓，只靠棗子和水生存。我們沒有這樣的飢餓感，但在某些情況下，我們仍然迫切需要增加體重並為身體補充維生素。
棗子有很多禁忌，但這主要適用於患有糖尿病或體重過重的人。因此，在購買日期之前請考慮這一點。
蜜棗不宜儲存過冬。畢竟，它以乾燥的形式來到我們身邊，並且可以在這種狀態下保存很長時間。最好在每次需要時準備新的蜜餞。
棗蜜餞與橙子
棗子本身就很甜，做蜜餞的時候根本不需要加糖。為了稍微稀釋這種甜味，建議在棗中添加酸蘋果或橙子。
2升水需要：
- 一把棗子；
- 2個小橙子。
用冷水沖洗棗子。將橙子去皮，切成片，然後將所有東西放入鍋中。倒入水並將鍋放在火上。
水沸騰後，蓋上鍋蓋並將其從火上移開。讓蜜餞自行釀造並冷卻。
古老的阿拉伯飲料
阿拉伯人認為，棗子煮熟後會失去大部分有益特性。因此，他們以自己的方式準備椰棗蜜餞。
取一把棗、杏（或杏乾）和葡萄乾，將所有東西放入罐中。倒入一升冷泉水，浸泡 8 小時。
在此期間，乾果被水浸透，從而賦予水所有的味道和營養。
哪個食譜適合您？
如何正確使用日期以及日期的好處，請觀看視頻：
