南瓜子

類別：干菜

南瓜子非常美味又健康。它們含有大量的鈣，對皮膚、牙齒和指甲有有益的作用。此外，這種蔬菜的種子含有有助於早期對抗男性性病的物質。原始產品中含有最大濃度的營養成分，但此類種子不能長期保存，因為它們很快就會開始腐爛和變質。長期保存種子的最佳方法是將其乾燥。