酸洗髮酵
蒲公英葉沙拉或如何準備蒲公英過冬 - 咸蒲公英。
在春天，用蒲公英葉準備沙拉——這可能不會讓今天的任何人感到驚訝。畢竟，春天的蒲公英植物慷慨地與我們分享維生素，而我們在經歷了漫長的冬季後都非常缺乏維生素。
快速微鹹黃瓜 - 一種裝在袋子或罐子裡的快速食譜，可在飯前兩小時準備好。
為了根據這個食譜準備淡鹽黃瓜，我們首先準備蔬菜。
蒔蘿，取嫩籽頭，歐芹，十字生菜，將所有東西切碎，加鹽，混合併搗碎，使香氣散發出來。
冬季酸菜（美味又脆）-食譜和準備：如何正確準備和保存冬季捲心菜
酸菜是一種非常有價值和健康的食品。乳酸發酵結束後，保留了許多不同的有用物質和維生素C、A和B。用酸菜製成的沙拉、配菜和其他菜餚可以改善腸道菌群，使消化正常化。
