適合冬天的果汁食譜

這種濃稠番茄汁的配方很容易準備，而且在冬天非常必要，因為當你真正想要新鮮、芳香的蔬菜時。與其他製劑不同，帶有果肉的天然果汁不需要調味料和香料。

我兒子說這個橙子南瓜汁無論是外觀還是味道都讓他想起了蜂蜜。我們家都喜歡喝它，不僅在冬天，而且在秋天，南瓜收穫的時候。

在冬天，我們常常缺乏溫暖、陽光和維生素。在這個嚴酷的季節裡，一杯簡單美味的帶果肉的番茄汁，就能補充我們所缺乏的維生素，振奮我們的精神，讓我們想起已經臨近的溫暖、善良、慷慨的夏天。

乍一看，用西紅柿榨汁似乎是一項非常簡單的任務，但它不僅必須保存數月，而且還必須保存其中的所有有益物質。因此，我祖母的一個經過驗證的老食譜，以及拍攝的步驟照片，總是能解決問題。

這樣熟悉的西葫蘆卻能帶來驚喜。世界上可能沒有人沒有至少嘗試過一次南瓜魚子醬。許多家庭主婦煮“西葫蘆就像菠蘿”，這表明我們對西葫蘆還有很多不了解的地方。特別是，您可以在冬天用西葫蘆製作果汁。

蘋果汁可以用任何品種的蘋果來製備，但對於冬季製備，最好採用晚熟品種。雖然它們密度更大，果肉也會更多，但它們也含有更多的維生素。唯一的任務是保留所有這些維生素，並且在烹飪過程中不丟失它們。

胡蘿蔔汁理所當然地被認為是維生素炸彈和最健康的蔬菜汁之一。冬季，人體維生素儲備耗盡，頭髮變得無光澤，指甲變脆，胡蘿蔔汁可以挽救這一局面。鮮榨的胡蘿蔔汁被認為是最健康的，但可惜的是，有時你必須犧牲一小部分維生素才能一年四季保持身體健康，並保存胡蘿蔔汁過冬。

草莓汁有時是在夏天製作的，但人們認為沒有必要為冬天準備草莓汁，將多餘的漿果加工成果醬和蜜餞。我必須說這是徒勞的。畢竟，果汁與新鮮草莓含有相同量的維生素和有益微量元素，這意味著它比果醬更健康，果醬中充滿大量糖並煮了好幾個小時。

對於膳食營養來說，梨比蘋果更合適。畢竟，如果蘋果刺激食慾，那麼吃梨後就不會發生這種情況。此外，梨的味道比蘋果更甜，同時，它所含的糖分也少得多。所有這些都表明梨及其果汁非常適合嬰兒食品、節食者或患有糖尿病的人。

桃汁很少引起過敏。適合一歲以下兒童的第一次餵養，嬰兒非常喜歡。它味道鮮美、清爽，同時含有大量有用的微量元素。桃子的季節很短，水果的保質期很短。為了不損失所有這些有用的物質，你可以保存果汁，最好的準備就是冬天用的桃汁。

儘管櫻桃富含抗氧化劑，對許多疾病都有用，但它們幾乎從未在冬季收穫過，這是非常徒勞的。櫻桃汁味道溫和，可以提神醒腦，並恢復冬季耗盡的體內必需的維生素供應。

藍莓是一種植物，民間治療師和醫學名人都一致認為這種漿果具有神奇的特性。如果出現爭議，只是關於什麼形式的藍莓更健康的問題

我們可以無休無止地談論檸檬的好處。它廣泛應用於烹飪、美容和家庭生活。唯一的問題是易用性。每次你必須買檸檬時，都要滴幾滴檸檬汁，檸檬中無人認領的部分會在冰箱中放置數週，直到發霉。為了避免這種損失，更明智的做法是製作檸檬汁並根據需要使用。

看來現在並沒有什麼特別需要做的過冬準備。畢竟，你可以在超市買到新鮮的蔬菜和水果。但並非一切都那麼美好。大多數反季節銷售的時令蔬菜都含有大量的硝酸鹽和除草劑，這抵消了它們的所有好處。這同樣適用於新鮮黃瓜。用這樣的黃瓜製成的果汁不會帶來什麼好處，這充其量也是如此。為了始終擁有新鮮的黃瓜汁並且不怕硝酸鹽，請自己準備冬季用的黃瓜汁。

胡椒汁主要用於冬季藥用。不建議大量飲用，但我們不會考慮藥方，而是準備和保存冬季辣椒汁的方法。辣椒有很多品種。基本上分為甜椒和辣椒。果汁也是由辣椒製成的，這是各種醬汁、adjika 和調味料的基礎。

無論夏季的天氣條件如何，苦莓都會收穫豐收。這種灌木非常樸實無華。漿果會一直留在樹枝上，直到深秋，如果你沒有時間採摘它們，而且鳥兒也沒有垂涎它們，那麼苦莓就會和果實一起消失在雪下。

辣根是一種獨特的植物。它可以作為調味品食用，用於美容外用，傳統治療師推薦辣根作為許多疾病的治療方法。

很多人都知道玫瑰果非常健康，每100克產品的維生素C含量世界上沒有任何水果可以與玫瑰果相比。我們將在本文中討論如何為冬天準備健康的玫瑰果汁。

有些人可能會感到驚訝，但橙子在榨汁之前會經過特殊冷凍。你可能會問——為什麼要這樣做？答案很簡單：冷凍後，橙皮失去了苦味，果汁變得更美味。在食譜中你可以看到標題：“用 4 個橙子 - 9 升果汁”，這一切幾乎都是真的。

獼猴桃等熱帶水果和漿果全年都有售，不是時令水果。這很好，因為喝鮮榨果汁比喝罐裝果汁更健康，而且你不需要為冬天準備獼猴桃汁。而且，在家裡做這件事幾乎是不可能的。獼猴桃不耐煮，煮熟後會變得不太好吃。

我們的祖先也知道歐芹的獨特特性。然而，種植它是被禁止的，因此很可能會被指控為巫術。當然，這並沒有阻止草藥學家，他們發現了這種有益綠色植物越來越多的新特性。

洋蔥汁不是最美味的飲料，但卻是治療多種疾病的萬能藥。精油和天然植物殺蟲劑是最有效的抗生素。而且，洋蔥汁不僅可以內服，還可以外用。強化發膜和傷口乳液的配方有很多，它們都需要主要成分——洋蔥汁。

桑葚汁在果汁療法果汁中佔據領先地位。這是一個當之無愧的地方。畢竟，這不僅僅是一種令人愉悅的飲料，而且非常健康，而且使用時幾乎沒有禁忌症。根據古代雅利安人的傳說，桑葚可以消除詛咒，至今仍被用作護身符。但是，讓我們拋開傳說，開始討論更平凡的事情。

紅醋栗深受園丁和家庭主婦的青睞。酸甜與酸味根本不需要修正，明亮的顏色令人賞心悅目，使任何帶有紅醋栗的菜餚都變得異常美麗和健康。